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Kurz erklärt: Leistung, Muskelaufbau und schnelle Erholung: Sportler haben einen erhöhten Bedarf an Protein, Magnesium, Elektrolyten und Omega-3 – Kreatin und Aminosäuren gehören zu den am besten untersuchten Supplementen.

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Kurz erklärt: Leistung, Muskelaufbau und schnelle Erholung: Sportler haben einen erhöhten Bedarf an Protein, Magnesium, Elektrolyten und Omega-3 – Kreatin und Aminosäuren gehören zu den am besten untersuchten Supplementen.

Was hilft typischerweise? Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining; Protein trägt zum Muskelaufbau und -erhalt bei; Magnesium und Elektrolyte unterstützen die Muskelfunktion; L-Arginin, Citrullin, BCAA und Beta-Alanin sind beliebte Trainingsbooster; Kurkuma und Omega-3 begleiten die Regeneration.

Gut zu wissen: Kreatin täglich (3–5 g) und Protein direkt nach dem Training – Timing ist weniger wichtig als Regelmäßigkeit. Welche Sport-Supplemente wirklich Sinn machen, fasst Sport-Supplemente, die wirklich Sinn machen zusammen; zur passenden Magnesiumform siehe Magnesium: Welche Form ist die richtige für Sie?. Trainingszubehör für zuhause steht unter Sport & Fitness, das größere Sortiment unter Sport.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Bei Beschwerden, Schwangerschaft oder Medikamenteneinnahme sprechen Sie bitte mit Arzt oder Apotheke.

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Nutrimea Magnesium Glycinat + Vitamin B6Nutrimea Magnesium Glycinat + Vitamin B6 – Bild 2
Nutrimea Magnesium Glycinat + Vitamin B6 · Optimale Bioverfügbarkeit90 KapselnMagnesiumB-Vitamine
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HealthyWorld ZMA · Magnesium, Zink und B6 · 180 KapselnHealthyWorld ZMA · Magnesium, Zink und B6 · 180 Kapseln – Bild 2
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Silvergear Massage Gun Pro – Massagepistole mit 6 Geschwindigkeitsstufen und 4 Aufsätzen
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Kräuterhof Pferdebalsam Kühlend · 500mlKräuterhof Pferdebalsam Kühlend · 500ml – Bild 2
Kräuterhof® Kräuterhof · Pferdebalsam Kühlend · 500ml500 ml
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OnEnergy | BPC-157 Futupeptid-Mischung – Aminosäuren-Komplex - 120 KapselnOnEnergy | BPC-157 Futupeptid-Mischung – Aminosäuren-Komplex - 120 Kapseln – Bild 2
OnEnergy BPC-157 Futupeptid-Mischung – Aminosäuren-Komplex · 120 Kapseln
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HealthyWorld Magnesium Komplex · 5 Magnesiumformen für Muskeln, Energie & Nerven · 180 KapselnHealthyWorld Magnesium Komplex · 5 Magnesiumformen für Muskeln, Energie & Nerven · 180 Kapseln – Bild 2
HealthyWorld Magnesium Komplex – 5 Magnesiumformen für Muskeln, Energie & Nerven · 180 Kapseln180 Kapseln (152 g)Magnesium
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Nature's Finest Magnesium-Getränkemischung – 400 mg/Portion200 gMagnesium
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Schloßwald-Bienengut API-REGENT Bienengift-Salbe · 50ml · ICE Edition KÜHLEND50 mlBienengift
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Silvergear Silvergear Sports Smartwatch – 1,83" Fitness- & Aktivitätstracker mit Herzfrequenz, SpO₂ und Schlaftracking
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Naturhof Teufelskralle Gel · Kühlendes Massagegel für Muskeln, Rücken und Beine · 500mlNaturhof Teufelskralle Gel · Kühlendes Massagegel für Muskeln, Rücken und Beine · 500ml – Bild 2
Naturhof Teufelskralle Gel · Kühlendes Massagegel für Muskeln, Rücken und Beine · 500ml500 ml
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HealthyWorld Magnesium DIRECT 400 mg · 30 BeutelHealthyWorld Magnesium DIRECT 400 mg · 30 Beutel – Bild 2
HealthyWorld Magnesium DIRECT 400 mg mit fruchtigem Orangengeschmack · 30 Beutel30 Beutel - 64 gMagnesium
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Haro Handtrainer · Für starke Hände und Finger
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Nutrimea Marines Magnesium · 120 KapselnNutrimea Marines Magnesium · 120 Kapseln – Bild 3
Nutrimea Marines Magnesium + Vitamin B6 – 148 mg Meeresmagnesiumoxid – 120 Kapseln120 Kapseln - 41 gMagnesiumB-Vitamine
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FutuNatura Kreatin Monohydrat 3000 mg – Wassermelone · 90 Gummibonbons90 Gummibonbons (360 g)Kreatin
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Bodymass Magnesiumcitrat 200 mg · 60 TablettenBodymass Magnesiumcitrat 200 mg · 60 Tabletten – Bild 2
Bodymass Magnesiumcitrat 200 mg · 60 Tabletten60 TablettenMagnesium
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€19,82/ 100 Tabletten
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Prowise Healthcare Cherry Max+ 2100 mg Montmorency Cherry · 90 KapselnProwise Healthcare Cherry Max+ 2100 mg Montmorency Cherry · 90 Kapseln – Bild 2
Prowise Healthcare Cherry Max+ 2100 mg Montmorency Cherry – 90 Kapseln90 Kapseln
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IvyBears Protein Boost · Muskelaufbau & Erholungsunterstützung150 g (70 Gummibärchen)ProteinKollagenKreatin
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OnEnergy Kreatin Monohydrat 3000 mg – vegane Fruchtgummis mit Apfelgeschmack · 90 Gummibonbons90 Gummibonbons (360 g)Kreatin
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Alpenhof Pferdebalsam mit Bienengift für Muskeln, Gelenke & Rücken · 250mlAlpenhof Pferdebalsam mit Bienengift für Muskeln, Gelenke & Rücken · 250ml – Bild 2
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Ekopura Nutrition Vegan Magnesium · 90 Tabletten90 Tabletten - 200 gMagnesium
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HealthyWorld | Elektrolyte – Brausetabletten mit Schwarzer-Johannisbeere-Geschmack – 20 StückHealthyWorld | Elektrolyte – Brausetabletten mit Schwarzer-Johannisbeere-Geschmack – 20 Stück – Bild 2
HealthyWorld Elektrolyte – Brausetabletten mit Schwarzer-Johannisbeere-Geschmack – 20 Stück
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Cosphera Magnesium Komplex 400 · 180 KapselnCosphera Magnesium Komplex 400 · 180 Kapseln – Bild 2
Cosphera Magnesium Komplex 400 mg – 4 Magnesiumverbindungen mit Vitamin B6 & C · 180 Kapseln180 Kapseln = 168 gMagnesiumVitamin CB-Vitamine
€32,63
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OnEnergy Dreifaches Magnesium (Triple Magnesium), 90 Kapseln – Dose Vorderansicht mit KapselnOnEnergy Dreifaches Magnesium – lachende Sportlerin mit Kopfhörern, daneben die Dose
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Elina Med Pferdebalsam Aktiv Creme kühlend 150 ml – DoseElina Med Pferdebalsam Aktiv Creme kühlend 150 ml – Infografik
Elina Med Elina Med Pferdebalsam Aktiv Creme kühlend – 150 ml150 ml
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ActiNovo Magnesium Liposomal 200mg · 250mlActiNovo Magnesium Liposomal 200mg · 250ml – Bild 2
ActiNovo Magnesium Liposomal 200mg · 250ml250 mlMagnesium
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Sunlife LatschenkieferngelSunlife Latschenkieferngel – Bild 2
Sunlife Latschenkieferngel100 ml
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OnEnergy Magnesiumglycerophosphat, 90 Kapseln – Dose Vorderansicht mit KapselnOnEnergy Magnesiumglycerophosphat – Frau beim Dehnen in der Wohnung, daneben die Dose
OnEnergy Magnesiumglycerophosphat – 210 mg Magnesium & 252 mg Phosphor · 90 Kapseln90 Kapseln (77,9 g)Magnesium
€19,83
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HealthyWorld Magnesium 165 mg · 90 GummibonbonsHealthyWorld Magnesium 165 mg · 90 Gummibonbons – Bild 2
HealthyWorld Magnesium 165 mg · 90 Gummibonbons90 Gummibonbons - 450 gMagnesium
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Frohnes Original Pedimol 110 Heilkräuter-Balsam · 100 mlFrohnes Original Pedimol 110 Heilkräuter-Balsam · 100 ml – Bild 2
Frohnes Original Frohnes Original Pedimol 110 Heilkräuter-Balsam · 100 ml100 ml
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