Jonelia Wirkstoff

Kollagen

Kurz erklärt: Kollagen ist das häufigste Strukturprotein des Körpers und Baustein von Haut, Bindegewebe, Knorpel und Knochen. Ab etwa 25 Jahren nimmt die körpereigene Bildung ab – Kollagenpeptide sind als Pulver, Kapseln oder Gummies beliebt.

Gesundheitswelten

Sport & Regeneration · Kollagen

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Für wen

Erwachsene

Darreichungsform

Pulver Gummies

Marke

IvyBears Nature's Finest

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Knochen & Gelenke Sport & Regeneration

Wirkstoff: Kollagen

Vitamin C Kollagen Koffein Kreatin MSM

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Sport & Regeneration

2 Produkte

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Kurz erklärt: Leistung, Muskelaufbau und schnelle Erholung: Sportler haben einen erhöhten Bedarf an Protein, Magnesium, Elektrolyten und Omega-3 – Kreatin und Aminosäuren gehören zu den am besten untersuchten Supplementen.

Was hilft typischerweise? Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining; Protein trägt zum Muskelaufbau und -erhalt bei; Magnesium und Elektrolyte unterstützen die Muskelfunktion; L-Arginin, Citrullin, BCAA und Beta-Alanin sind beliebte Trainingsbooster; Kurkuma und Omega-3 begleiten die Regeneration.

Gut zu wissen: Kreatin täglich (3–5 g) und Protein direkt nach dem Training – Timing ist weniger wichtig als Regelmäßigkeit. Welche Sport-Supplemente wirklich Sinn machen, fasst Sport-Supplemente, die wirklich Sinn machen zusammen; zur passenden Magnesiumform siehe Magnesium: Welche Form ist die richtige für Sie?. Trainingszubehör für zuhause steht unter Sport & Fitness, das größere Sortiment unter Sport.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Bei Beschwerden, Schwangerschaft oder Medikamenteneinnahme sprechen Sie bitte mit Arzt oder Apotheke.

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