Produktinformationen
Allgemeines
OnEnergy Dreifaches Magnesium ist ein Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform, das drei Magnesiumverbindungen kombiniert: Magnesiumbisglycinat, Magnesiumoxid und Magnesiumlaktat. Die Tagesdosis von 2 Kapseln enthält laut Hersteller 471,4 mg Magnesiumbisglycinat mit 56,6 mg Magnesium, 442 mg Magnesiumoxid mit 256,4 mg Magnesium und 366,6 mg Magnesiumlaktat mit 36,6 mg Magnesium. Zusammen ergibt das 349,6 mg Magnesium, das sind 93 % des Nährstoffbezugswerts. Eine Dose enthält 90 Kapseln mit veganer Kapselhülle und reicht bei 2 Kapseln täglich 45 Tage. Die Nettofüllmenge beträgt 89,55 g. Das Produkt richtet sich an Erwachsene, die ihre Magnesiumzufuhr mit einer Kombination aus organischer und anorganischer Verbindung ergänzen möchten.
Wofür ist Magnesium wichtig?
Mit 349,6 mg pro Tagesdosis liegt Magnesium deutlich über 15 % des Nährstoffbezugswerts, sodass die zugelassenen Angaben nach Verordnung (EU) Nr. 432/2012 verwendet werden dürfen: Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei. Magnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei. Magnesium trägt zu einer normalen psychischen Funktion bei. Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei. Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei. Magnesium trägt zu einer normalen Eiweißsynthese bei. Magnesium hat eine Funktion bei der Zellteilung.
Was unterscheidet die drei Verbindungen?
Magnesium kommt in Nahrungsergänzungsmitteln nie als reines Metall vor, sondern immer gebunden an einen Partner. Beim Magnesiumbisglycinat ist das Mineral an die Aminosäure Glycin gebunden, man spricht von einer Chelatverbindung. Der Magnesiumanteil liegt bei rund 12 %, deshalb braucht es viel Pulver für wenig Magnesium. Magnesiumoxid ist eine anorganische Verbindung mit sehr hohem Magnesiumanteil von rund 58 %; in diesem Produkt stammt der größte Teil des Magnesiums aus dem Oxid. Magnesiumlaktat ist das Magnesiumsalz der Milchsäure, einer organischen Säure, und liefert hier rund 10 % des Gesamtmagnesiums. Die Kombination erlaubt eine hohe Magnesiummenge in nur zwei Kapseln. Natürliche Magnesiumquellen in der Ernährung sind Vollkornprodukte, Nüsse, Samen, Hülsenfrüchte und grünes Blattgemüse.
Welche Referenzwerte gelten?
Der Nährstoffbezugswert für Magnesium beträgt nach Verordnung (EU) Nr. 1169/2011 375 mg pro Tag. Die EFSA hat für Magnesium aus Nahrungsergänzungsmitteln und angereicherten Lebensmitteln eine tolerierbare Höchstmenge von 250 mg pro Tag für Erwachsene abgeleitet; Magnesium aus normalen Lebensmitteln ist dabei nicht eingerechnet. Diese Tagesdosis liegt mit 349,6 mg darüber. Bei höheren Mengen können vor allem weicher Stuhl oder Durchfall auftreten. Wer bereits andere magnesiumhaltige Präparate verwendet, sollte die Gesamtmenge im Blick behalten.
Worauf Sie beim Vergleich achten sollten
Entscheidend ist die Menge an elementarem Magnesium pro Tagesdosis, nicht die Menge der Verbindung. Achten Sie außerdem darauf, welche Verbindungen verwendet werden, wie viele Kapseln dafür nötig sind und wie lange eine Packung reicht. Bei diesem Produkt: 349,6 mg Magnesium aus Bisglycinat, Oxid und Laktat pro 2 Kapseln, 90 Kapseln für 45 Tage.
Häufige Fragen
Ist das Produkt vegan?
Laut Hersteller wird eine vegane Kapselhülle verwendet; die übrigen Zutaten sind Mineralstoffverbindungen und Hilfsstoffe.
Ist es für Schwangere geeignet?
Nein. Laut Hersteller ist das Produkt nicht für Kinder, Schwangere und stillende Mütter geeignet.
Kann ich es mit Medikamenten einnehmen?
Magnesium kann die Aufnahme bestimmter Antibiotika und Osteoporosemittel beeinflussen. Halten Sie einen zeitlichen Abstand ein und fragen Sie im Zweifel Ihren Arzt oder Apotheker.
Wie lange reicht eine Dose?
90 Kapseln reichen bei 2 Kapseln täglich 45 Tage.
Diese Beschreibung wurde mit KI erstellt.
Inhalt: 90 Kapseln - Nettofüllmenge: 89,55 g
Anwendung
- Empfohlene Tagesdosis
- Täglich 2 Kapseln im Ganzen mit ausreichend Wasser einnehmen.
Einnahme im Alltag
Laut Hersteller werden täglich 2 Kapseln im Ganzen mit ausreichend Wasser eingenommen. Wer die Menge besser verträgt, wenn sie verteilt wird, kann eine Kapsel morgens und eine abends nehmen. Eine Dose entspricht einem Vorrat für rund sechs Wochen. Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und keine gesunde Lebensweise.
Verzehrempfehlung:
Täglich 2 Kapseln im Ganzen mit ausreichend Wasser einnehmen.
Inhaltsstoffe
- Zutaten
- Magnesiumbisglycinat, Magnesiumoxid, mikrokristalline Cellulose (Füllstoff), Magnesiumlaktat, vegane Kapselhülle, Magnesiumstearat (Trennmittel).
Zutaten:
Magnesiumbisglycinat, Magnesiumoxid, mikrokristalline Cellulose (Füllstoff), Magnesiumlaktat, vegane Kapselhülle, Magnesiumstearat (Trennmittel).
Nährwerte
- Nährstoffe je Tagesdosis
- Pro Tagesdosis (2 Kapseln):
Magnesiumbisglycinat: 471,4 mg
davon Magnesium: 56,6 mg (15 % NRV)
Magnesiumoxid: 442 mg
davon Magnesium: 256,4 mg (68 % NRV)
Magnesiumlaktat: 366,6 mg
davon Magnesium: 36,6 mg (10 % NRV)
Magnesium gesamt: 349,6 mg (93 % NRV)
Nährwerte:
| Inhaltsstoff | pro Tagesdosis (2 Kapseln) | % NRV* |
|---|---|---|
| Magnesiumbisglycinat | 471,4 mg | – |
| davon Magnesium | 56,6 mg | 15 % |
| Magnesiumoxid | 442 mg | – |
| davon Magnesium | 256,4 mg | 68 % |
| Magnesiumlaktat | 366,6 mg | – |
| davon Magnesium | 36,6 mg | 10 % |
| Magnesium gesamt | 349,6 mg | 93 % |
*NRV = Nährstoffbezugswert nach VO (EU) Nr. 1169/2011; – = kein Nährstoffbezugswert festgelegt
Hinweise
- Warn- & Sicherheitshinweise
- Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nicht geeignet für Kinder, Schwangere und stillende Mütter.
- Aufbewahrung
- An einem trockenen und kühlen Ort aufbewahren.
Aufbewahrung & Hinweise:
Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nicht geeignet für Kinder, Schwangere und stillende Mütter.
An einem trockenen und kühlen Ort aufbewahren.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Hersteller
- Hersteller / verantwortlicher Unternehmer
- Be Healthy Group d.o.o., Poslovna cona A10, 4208 Šenčur, Slowenien
- EAN
- 3831130400722
- Artikelnummer
- 3831130400722
Hersteller: Be Healthy Group d.o.o., Poslovna cona A10, 4208 Šenčur, Slowenien
Art. Nr.: ON170
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OnEnergy | Dreifaches Magnesium – Magnesiumbisglycinat, Magnesiumoxid & Magnesiumlaktat - 90 Kapseln
