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Mineralstoffe & Spurenelemente

Kurz erklärt: Magnesium, Zink, Eisen, Selen, Calcium, Jod und Kalium steuern Muskeln, Nerven, Immunsystem, Schilddrüse und Blutbildung. Entscheidend ist die Verbindung – Citrate, Bisglycinate und Picolinate werden besonders gut aufgenommen.

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Gesundheitswelten

Mineralstoffe & Spurenelemente · Erwachsene

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Kurz erklärt: Magnesium, Zink, Eisen, Selen, Calcium, Jod und Kalium steuern Muskeln, Nerven, Immunsystem, Schilddrüse und Blutbildung. Entscheidend ist die Verbindung – Citrate, Bisglycinate und Picolinate werden besonders gut aufgenommen.

Was hilft typischerweise? Magnesium bei Sport, Stress und Krämpfen; Zink für Immunsystem und Haut; Eisen bei Müdigkeit und für Frauen; Selen und Jod für die Schilddrüse; Calcium mit D3 und K2 für die Knochen.

Gut zu wissen: Eisen und Zink nicht gleichzeitig mit Kaffee, Tee oder Milchprodukten einnehmen – das hemmt die Aufnahme. Wie sich die Magnesiumformen unterscheiden, steht im Magazin unter Magnesium: Welche Form ist die richtige für Sie?; worauf Frauen bei Eisen achten, in Eisen für Frauen: Bedarf, Formen, Verträglichkeit.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Bei Beschwerden, Schwangerschaft oder Medikamenteneinnahme sprechen Sie bitte mit Arzt oder Apotheke.

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Mineralstoffe & Spurenelemente

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OnEnergy Magnesiumbisglycinat 300 mg, 180 Kapseln – Dose Vorderansicht mit KapselnOnEnergy Magnesiumbisglycinat 300 mg – Dose neben Training mit Hantelscheibe
OnEnergy Magnesiumbisglycinat 300 mg – Magnesium-Aminosäurechelat · 180 Kapseln180 Kapseln (130 g)Magnesium
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Nutrimea Magnesium Glycinat + Vitamin B6Nutrimea Magnesium Glycinat + Vitamin B6 – Bild 2
Nutrimea Magnesium Glycinat + Vitamin B6 · Optimale Bioverfügbarkeit · 1,5 Monatsvorrat90 KapselnMagnesiumB-Vitamine
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Purely Magnesiumbisglycinat mit Vitamin B6 · 180 KapselnPurely Magnesiumbisglycinat mit Vitamin B6 · 180 Kapseln – Bild 2
Purely Magnesiumbisglycinat mit Vitamin B6 · 180 Kapseln180 Kapseln (134,3 g)MagnesiumB-Vitamine
€18,84 €19,83
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HealthyWorld Magnesium Magtein® L-Threonat 2000 mg · 90 KapselnHealthyWorld Magnesium Magtein® L-Threonat 2000 mg · 90 Kapseln – Bild 2
HealthyWorld Magnesium Magtein® L-Threonat 2000 mg · 90 Kapseln90 Kapseln (67 g)Magnesium
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WOWTAMINS Eisen Gummies mit Bisglycinat + Vitamin CWOWTAMINS Eisen Gummies mit Bisglycinat + Vitamin C – Bild 2
WOWTAMINS Eisen Gummies mit Bisglycinat + Vitamin C60 Gummies - 170 gEisenVitamin C
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WeightWorld Magnesium Glycinat · Bisglycinat · 180 KapselnWeightWorld Magnesium Glycinat · Bisglycinat · 180 Kapseln – Bild 2
WeightWorld Magnesium Glycinat · Bisglycinat · 180 Kapseln180 Kapseln | 165 gMagnesiumB-Vitamine
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HealthyWorld Magnesiumglycinat 250 mg · 180 KapselnHealthyWorld Magnesiumglycinat 250 mg · 180 Kapseln – Bild 2
HealthyWorld Magnesiumglycinat 250 mg · 180 Kapseln180 Kapseln (171,9 g)Magnesium
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Prowise Healthcare Magnesiumcitrat 1500 mg mit Vitamin B6 · 120 KapselnProwise Healthcare Magnesiumcitrat 1500 mg mit Vitamin B6 · 120 Kapseln – Bild 2
Prowise Healthcare Magnesiumcitrat 1500 mg mit Vitamin B6 · 120 Kapseln120 Kapseln - 127 gMagnesiumB-Vitamine
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FutuNatura Magnesium DIRECT 400 mg – PackshotFutuNatura Magnesium DIRECT 400 mg – Produktinformation 1
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Naurum Zink Selen Komplex · 120 Kapseln · 4 MonatsvorratNaurum Zink Selen Komplex · 120 Kapseln · 4 Monatsvorrat – Bild 2
Naurum Zink Selen Komplex · 120 Kapseln · 4 Monatsvorrat120 Kapseln = 43,9 gZinkSelen
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Nutrimea Magnesium Glycinat + Vitamin B690 KapselnMagnesiumB-Vitamine
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OnEnergy Elektrolyte Pulver Limette, 500 g – Dose VorderansichtOnEnergy Elektrolyte in Pulverform Limette – Paar beim Dehnen im Fitnessstudio, daneben die Dose
OnEnergy Elektrolyte in Pulverform Limette – Natrium, Kalium, Calcium, Magnesium & Phosphor · 500 g500 gKaliumCalciumMagnesium
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FutuNatura Elektrolyte Plus – PackshotFutuNatura Elektrolyte Plus – Produktinformation 1
FutuNatura Elektrolyte Plus für Unterstützung der Hydratation · 20 Beutel20 Beutel (170 g)KaliumMagnesiumZink
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Prowise Healthcare Magnesiumglycinat-Komplex 4 in 1 · 1866 mg · 90 vegane KapselnProwise Healthcare Magnesiumglycinat-Komplex 4 in 1 · 1866 mg · 90 vegane Kapseln – Bild 2
Prowise Healthcare Magnesiumglycinat-Komplex 4 in 1 · 1866 mg · 90 vegane Kapseln90 vegane Kapseln - 97 gMagnesium
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FutuNatura Bor 3 mg Tabletten – PackshotFutuNatura Bor 3 mg Tabletten – Produktinformation 1
FutuNatura Bor 3 mg · 365 Tabletten365 Tabletten (127,75 g)
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Prowise Healthcare 4-IN-1 Magnesiumglycinat mit Ashwagandha, Kurkuma & Vitamin B6 · 90 vegane KapselnProwise Healthcare 4-IN-1 Magnesiumglycinat mit Ashwagandha, Kurkuma & Vitamin B6 · 90 vegane Kapseln – Bild 2
Prowise Healthcare 4-IN-1 Magnesiumglycinat mit Ashwagandha, Kurkuma & Vitamin B6 · 90 vegane Kapseln90 Kapseln - 88 gMagnesiumAshwagandhaKurkuma
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Horbäach Boron 5mg · Hochdosiert · 1 Jahr Vorrat · 365 Vegane TablettenHorbäach Boron 5mg · Hochdosiert · 1 Jahr Vorrat · 365 Vegane Tabletten – Bild 2
Horbäach Boron 5mg · Hochdosiert · 1 Jahr Vorrat · 365 Vegane Tabletten365 Tabletten
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Nature's Finest Magnesium für Muskeln, Knochen & EnergieNature's Finest Magnesium für Muskeln, Knochen & Energie – Bild 2
Nature's Finest Magnesium für Muskeln, Knochen & Energie150 gMagnesium
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FutuNatura Selen + Zink + Vitamine – PackshotFutuNatura Selen + Zink + Vitamine – Produktinformation 1
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WOWTAMINS Magnesium Gummies für Muskelfunktion & Energie · zuckerfreiWOWTAMINS Magnesium Gummies für Muskelfunktion & Energie · zuckerfrei – Bild 2
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HealthyWorld Calcium + Magnesium + Zink · 9 Vitalstoffe mit Vitamin D3 & K2 · 400 TablettenHealthyWorld | Calcium + Magnesium + Zink – 9 Vitalstoffe mit Vitamin D3 & K2 - 400 Tabletten
HealthyWorld Calcium + Magnesium + Zink – 9 Vitalstoffe mit Vitamin D3 & K2 · 400 Tabletten400 Tabletten - 400 gCalciumMagnesiumZink
€20,81 €24,79
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HealthyWorld ZMA · Magnesium, Zink und B6 · 180 KapselnHealthyWorld ZMA · Magnesium, Zink und B6 · 180 Kapseln – Bild 2
HealthyWorld ZMA – Magnesium, Zink und B6 · 180 Kapseln180 Kapseln (133 g)MagnesiumZinkB-Vitamine
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FutuNatura Eisen Forte + Vitamin C DIRECT – PackshotFutuNatura Eisen Forte + Vitamin C DIRECT – Produktinformation 1
FutuNatura Eisen Forte + Vitamin C DIRECT · Blut, Immunität, Energie · 30 Beutel30 Beutel - 41,85 gEisenVitamin C
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Sweet Nutribites Calcium + Vitamin D3 · Gummibonbons für Muskeln, Knochen und Zähne · 100 GummibonbonsSweet Nutribites Calcium + Vitamin D3 · Gummibonbons für Muskeln, Knochen und Zähne · 100 Gummibonbons – Bild 2
Sweet Nutribites Calcium + Vitamin D3 – Gummibonbons für Muskeln, Knochen und Zähne · 100 Gummibonbons100 Gummibonbons – 500 gCalciumVitamin D
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HealthyWorld Selen + Zink zur Stärkung der Immunität · 120 KapselnHealthyWorld Selen + Zink zur Stärkung der Immunität · 120 Kapseln – Bild 2
HealthyWorld Selen + Zink zur Stärkung der Immunität · 120 Kapseln120 Kapseln (69 g)ZinkSelen
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WeightWorld Eisen mit Vitamin C für mehr Energie & starke Abwehr · 120 GummibärchenWeightWorld Eisen mit Vitamin C für mehr Energie & starke Abwehr · 120 Gummibärchen – Bild 2
WeightWorld Eisen mit Vitamin C für mehr Energie & starke Abwehr · 120 Gummibärchen120 Gummibonbons - 355 gEisenVitamin C
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HealthyWorld Zinkbisglycinat 15 mg für Haut, Haare, Nägel & Immunsystem · 365 TablettenHealthyWorld Zinkbisglycinat 15 mg für Haut, Haare, Nägel & Immunsystem · 365 Tabletten – Bild 2
HealthyWorld Zinkbisglycinat 15 mg für Haut, Haare, Nägel & Immunsystem · 365 Tabletten365 Tabletten - 128 gZink
€18,34 €21,72
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HealthyWorld Magnesium Komplex · 5 Magnesiumformen für Muskeln, Energie & Nerven · 180 KapselnHealthyWorld Magnesium Komplex · 5 Magnesiumformen für Muskeln, Energie & Nerven · 180 Kapseln – Bild 2
HealthyWorld Magnesium Komplex – 5 Magnesiumformen für Muskeln, Energie & Nerven · 180 Kapseln180 Kapseln (152 g)Magnesium
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OnEnergy Magnesium DIRECT 400 mg, 30 Beutel – Faltschachtel mit EinzelbeutelOnEnergy Magnesium DIRECT 400 mg – junge Frau mit Orange, daneben die Packung
OnEnergy Magnesium DIRECT 400 mg – Magnesiumcitrat & Magnesiumoxid als Direktgranulat, Orange · 30 Beutel30 Beutel (64 g)Magnesium
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Sweet Nutribites Zink mit Holunder · Immunsystem und Energie · 90 GummibonbonsSweet Nutribites Zink mit Holunder · Immunsystem und Energie · 90 Gummibonbons – Bild 2
Sweet Nutribites Zink mit Holunder · Immunsystem und Energie · 90 Gummibonbons90 Gummibonbons - 180 gZinkVitamin C
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Nature's Finest Magnesium-Getränkemischung · 400 mg/PortionNature's Finest Magnesium-Getränkemischung · 400 mg/Portion – Bild 2
Nature's Finest Magnesium-Getränkemischung – 400 mg/Portion200 gMagnesium
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WeightWorld Jod 400µg & Kaliumjodid · 365 vegane TablettenWeightWorld Jod 400µg & Kaliumjodid · 365 vegane Tabletten – Bild 2
WeightWorld Jod 400µg & Kaliumjodid – 365 vegane Tabletten365 Tabletten | 60 gJod
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FutuNatura Magnesium L-Threonat Magtein – PackshotFutuNatura Magnesium L-Threonat Magtein – Produktinformation 1
FutuNatura Magnesium L-Threonat Magtein® 2000 mg · 100 Kapseln100 Kapseln - 74,7 gMagnesium
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Purely Magnesiumkomplex 400 mg · 180 KapselnPurely Magnesiumkomplex 400 mg · 180 Kapseln – Bild 2
Purely Magnesiumkomplex 400 mg · 180 Kapseln180 Kapseln (160,4 g)Magnesium
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HealthyWorld Magnesium DIRECT 400 mg · 30 BeutelHealthyWorld Magnesium DIRECT 400 mg · 30 Beutel – Bild 2
HealthyWorld Magnesium DIRECT 400 mg mit fruchtigem Orangengeschmack · 30 Beutel30 Beutel - 64 gMagnesium
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