Jonelia Wirkstoff

Selen

Kurz erklärt: Selen trägt zur normalen Schilddrüsenfunktion, zur Erhaltung normaler Haare und Nägel und zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei. Mitteleuropäische Böden sind eher selenarm.Gut zu wissen: Selenmethionin (organisch) wird gut gespeichert; Natriumselenit wirkt schnell. Nicht überdosieren – 55–200 µg täglich sind üblich.

Gesundheitswelten

Coenzym Q10 · Selen

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Für wen

Erwachsene

Darreichungsform

Kapseln

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Bedürfnis

Energie Herz & Kreislauf Healthy Aging

Wirkstoff: Selen

B-Vitamine Biotin Selen Coenzym Q10

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Coenzym Q10

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Kurz erklärt: Coenzym Q10 (Ubiquinon/Ubiquinol) ist an der Energiegewinnung in jeder Zelle beteiligt und wirkt als Antioxidans. Die körpereigene Bildung nimmt mit dem Alter ab; auch bei Einnahme von Statinen wird Q10 häufig ergänzt.

Gut zu wissen: Ubiquinol ist die aktive, besser verfügbare Form – ideal ab 40.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise.

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