Jonelia Wirkstoff

Biotin

Kurz erklärt: Biotin (Vitamin B7) trägt zur Erhaltung normaler Haut und Haare bei und ist der bekannteste Beauty-Nährstoff. Meist kombiniert mit Zink, Selen, Kieselerde oder Kollagen.Gut zu wissen: Hochdosiertes Biotin kann Laborwerte (z. B. Schilddrüse) verfälschen – vor Blutabnahmen einige Tage pausieren.

Gesundheitswelten

Coenzym Q10 · Biotin

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Für wen

Erwachsene

Darreichungsform

Kapseln

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Bedürfnis

Energie Herz & Kreislauf Healthy Aging

Wirkstoff: Biotin

B-Vitamine Biotin Selen Coenzym Q10

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Coenzym Q10

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Kurz erklärt: Coenzym Q10 (Ubiquinon/Ubiquinol) ist an der Energiegewinnung in jeder Zelle beteiligt und wirkt als Antioxidans. Die körpereigene Bildung nimmt mit dem Alter ab; auch bei Einnahme von Statinen wird Q10 häufig ergänzt.

Gut zu wissen: Ubiquinol ist die aktive, besser verfügbare Form – ideal ab 40.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise.

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