Produktinformationen
Allgemeines
Q4Life Gymnastikball 65 cm mit Pumpe - vielseitig trainieren zu Hause
Der graue Q4Life Gymnastikball mit einem Durchmesser von 65 cm ist ein vielseitiges Trainingszubehör für Fitness-, Core-, Balance- und Stabilitätsübungen. Durch die bewegliche Unterlage lassen sich zahlreiche Übungen abwechslungsreich gestalten und um kontrollierte Ausgleichsbewegungen ergänzen.
Der Fitnessball eignet sich unter anderem für Übungen im Sitzen, Liegen oder Abstützen. Je nach Übung und Intensität kann er für sanfte Gymnastik, Yoga, funktionelles Training oder ein anspruchsvolleres Core-Workout verwendet werden. Auch als Sitzball zu Hause oder im Büro ist er einsetzbar.
Vielseitige Trainingsmöglichkeiten
- Core- und Rumpfübungen
- Balance- und Koordinationstraining
- Yoga, Pilates und sanfte Gymnastik
- Stabilitäts- und Mobilitätsübungen
- Ganzkörpertraining zu Hause
- Zeitweises aktives Sitzen
65 cm Durchmesser - vor dem Kauf richtig auswählen
Der Ball erreicht vollständig aufgepumpt einen Durchmesser von etwa 65 cm. Vor dem Kauf sollte geprüft werden, ob diese Größe zur geplanten Übung, zur gewünschten Sitzhöhe und zum vorhandenen Platz passt. Beim Sitzen sollten beide Füße sicher und vollständig auf dem Boden stehen. Für die Nutzung rund um den Ball ist ausreichend Bewegungsfreiheit einzuplanen.
Mit Handpumpe und Übungsanleitung
Zum Lieferumfang gehören der Gymnastikball, eine Handpumpe und eine Anleitung. Dadurch lässt sich der Ball ohne zusätzliche Pumpe vorbereiten. Die Anleitung enthält Anregungen für unterschiedliche Übungen und Trainingsintensitäten.
Kaufentscheidung auf einen Blick
- Durchmesser des aufgepumpten Balls: 65 cm
- Material: PVC
- Handpumpe im Lieferumfang enthalten
- Für Training, Gymnastik und zeitweises Sitzen geeignet
- Für die platzsparende Aufbewahrung kann die Luft wieder abgelassen werden
Häufige Fragen
Ist eine Pumpe enthalten?
Ja. Eine passende Handpumpe gehört zum Lieferumfang.
Kann der Ball als Sitzball verwendet werden?
Ja, der Gymnastikball kann zeitweise als Sitzball zu Hause oder im Büro genutzt werden. Er ersetzt jedoch keinen individuell eingestellten ergonomischen Bürostuhl.
Ist der Ball für Anfänger geeignet?
Die Trainingsintensität lässt sich über die Auswahl der Übungen anpassen. Anfänger sollten mit einfachen, kontrollierten Übungen beginnen und bei Bedarf eine stabile Abstützmöglichkeit verwenden.
Ist der Ball als Anti-Burst-Modell ausgewiesen?
Eine Anti-Burst-Eigenschaft und eine konkrete maximale Belastbarkeit sind in den verfügbaren Herstellerangaben nicht bestätigt. Hierfür sind ausschließlich die Angaben auf der Verpackung und in der beiliegenden Anleitung maßgeblich.
Erhältlich in drei Farben: Blau, Rosa und Silber.
Diese Beschreibung wurde mit KI erstellt.
Anwendung
Anwendung:
Den Gymnastikball vor der ersten Verwendung vollständig entfalten und mit der beiliegenden Handpumpe schrittweise aufpumpen. Dabei die Hinweise in der Gebrauchsanleitung beachten und den angegebenen Durchmesser von 65 cm nicht überschreiten. Vor dem Training ausreichend Platz schaffen und den Ball ausschließlich auf einer sauberen, ebenen und rutschfesten Fläche verwenden. Übungen langsam und kontrolliert ausführen. Anfänger sollten mit einfachen Übungen beginnen und bei Bedarf eine stabile Abstützmöglichkeit nutzen. Beim Einsatz als Sitzball müssen beide Füße sicher auf dem Boden stehen.
Hinweise
Aufbewahrung und Sicherheitshinweise:
Vor jeder Verwendung den Ball, den Verschluss und die Oberfläche auf Beschädigungen, Verformungen oder Luftverlust kontrollieren. Einen beschädigten oder undichten Ball nicht weiterverwenden.
Nur auf einer sauberen, ebenen und rutschfesten Fläche mit ausreichend Bewegungsfreiheit verwenden. Von spitzen oder scharfkantigen Gegenständen, offenen Flammen, heißen Oberflächen und direkten Wärmequellen fernhalten. Den Ball nicht über den angegebenen Durchmesser von 65 cm hinaus aufpumpen.
Die auf der Verpackung oder in der Anleitung angegebene maximale Belastbarkeit darf nicht überschritten werden. Kinder dürfen den Ball nur unter Aufsicht eines Erwachsenen verwenden. Bei bestehenden gesundheitlichen Beschwerden, während der Schwangerschaft oder bei einer therapeutischen Anwendung sollte die Nutzung vorab mit einer entsprechend qualifizierten Fachperson abgestimmt werden.
Sauber und trocken lagern. Bei aufgepumpter Lagerung gegen unbeabsichtigtes Wegrollen sichern. Für eine platzsparende Aufbewahrung kann die Luft gemäß Gebrauchsanleitung abgelassen werden.
Hersteller
- EAN
- 8721037522953
- Artikelnummer
- 8721037522953
Hersteller: Zwaagdijk Trading B.V., Perenmarkt 15, 1681 PG Zwaagdijk-Oost, Niederlande.
Hinweis: Die dargestellten Bilder dienen ausschließlich der Illustration und können in Aussehen, Farbe und Darstellung vom tatsächlichen Produkt abweichen.
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Q4Life | Gymnastikball 65 cm - Set mit Pumpe
