Veganes Omega-3 aus Algen 1000 mg – Algenöl mit 404 mg DHA - 360 Weichkapseln

OnEnergy Veganes Omega-3 aus Algen ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit Öl aus der Mikroalge Schizochytrium sp. in pflanzlichen Weichkapseln. Die Tagesdosis von 2 Weichkapseln liefert laut Hersteller 1000 mg Algenöl, davon 404 mg Docosahexaensäure (DHA) und 4,05 mg Eicosapentaensäure (EPA). Das Algenöl enthält rund 40 % DHA. Die Kapselhülle besteht aus Hydroxypropylstärke, Glycerin und gereinigtem Wasser, ist also frei von Gelatine. Eine Dose enthält 360 Weichkapseln mit einer Nettofüllmenge von 273,6 g und reicht bei 2 Kapseln täglich 180 Tage, also rund sechs Monate. Das Produkt richtet sich an Erwachsene, die Omega-3-Fettsäuren aus einer pflanzlichen Quelle statt aus Fischöl ergänzen möchten, etwa bei veganer oder vegetarischer Ernährung.

Gibt es zugelassene gesundheitsbezogene Angaben?

Ja. Mit 404 mg DHA und zusammen rund 408 mg EPA und DHA pro Tagesdosis sind die Bedingungen der Verordnung (EU) Nr. 432/2012 für folgende Angaben erfüllt: DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion bei. DHA trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei. Die positive Wirkung stellt sich jeweils bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg DHA ein. EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei; die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg EPA und DHA ein. Angaben zu Blutdruck oder Blutfettwerten setzen deutlich höhere Tagesmengen von 2 bis 3 g voraus und gelten für dieses Produkt deshalb nicht.

Was steckt hinter dem Algenöl?

DHA und EPA sind langkettige, mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäuren. Fische bilden sie nicht selbst, sondern nehmen sie über Mikroalgen in der Nahrungskette auf. Algenöl setzt deshalb direkt an der ursprünglichen Quelle an. Schizochytrium sp. ist eine einzellige Meeresmikroalge, die in geschlossenen Fermentationsanlagen kultiviert wird; ihr Öl ist in der EU als neuartiges Lebensmittel zugelassen und besonders reich an DHA, enthält aber nur wenig EPA. Das erklärt das Verhältnis in diesem Produkt: Der Schwerpunkt liegt klar auf DHA. Der Körper kann aus der pflanzlichen Alpha-Linolensäure, etwa aus Leinöl, nur geringe Mengen DHA selbst bilden.

Welche Referenzwerte gelten?

Für Omega-3-Fettsäuren gibt es keine Nährstoffbezugswerte nach Verordnung (EU) Nr. 1169/2011. Die EFSA nennt für Erwachsene eine angemessene Zufuhr von 250 mg EPA und DHA pro Tag; für Schwangere und Stillende empfiehlt sie zusätzlich 100 bis 200 mg DHA. Zusätzliche Mengen von bis zu 5 g EPA und DHA pro Tag hat die EFSA für Erwachsene als unbedenklich bewertet. Mit 404 mg DHA liegt die Tagesdosis dieses Produkts über der angemessenen Zufuhr und weit unter dieser Bewertung.

Worauf Sie beim Vergleich achten sollten

Achten Sie bei Omega-3-Präparaten darauf, wie viel EPA und DHA tatsächlich pro Tagesdosis enthalten sind und nicht nur, wie viel Öl die Kapsel enthält. Wichtig ist außerdem die Herkunft, also Fischöl, Krillöl oder Algenöl, und ob die Kapselhülle aus Gelatine oder pflanzlichen Rohstoffen besteht. Bei diesem Produkt: 1000 mg Algenöl mit 404 mg DHA und 4,05 mg EPA pro 2 Weichkapseln, vegane Kapselhülle, 360 Kapseln für 180 Tage.

Häufige Fragen

Ist das Produkt vegan?
Ja. Laut Hersteller sind sowohl das Algenöl als auch die Kapselhülle rein pflanzlich und frei von Gelatine.

Schmeckt das Algenöl nach Fisch?
Algenöl stammt nicht aus Fisch. Die Kapseln werden unzerkaut geschluckt, sodass der Eigengeschmack des Öls kaum wahrnehmbar ist.

Darf ich das Produkt in der Schwangerschaft einnehmen?
Schwangere, Stillende, Personen mit gesundheitlichen Problemen und Personen, die Medikamente einnehmen, sollten laut Hersteller vor der Einnahme ärztlichen Rat einholen.

Wie lange reicht eine Dose?
360 Weichkapseln reichen bei 2 Kapseln täglich 180 Tage.

Diese Beschreibung wurde mit KI erstellt.

Inhalt: 360 Weichkapseln - Nettofüllmenge: 273,6 g