Antarctic Krillöl 1200 mg – Omega-3 (EPA, DHA) mit Phospholipiden & Astaxanthin - 180 Weichkapseln

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OnEnergy Antarctic Krillöl 1200 mg ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit Öl aus antarktischem Krill in Weichkapseln. Die Tagesdosis von 2 Weichkapseln enthält laut Hersteller 1.200 mg Krillöl, davon 264 mg Omega-3-Fettsäuren mit 144 mg EPA (Eicosapentaensäure) und 65 mg DHA (Docosahexaensäure), außerdem 180 mg Phospholipide, 120 µg Astaxanthin und 60 µg Cholin. Eine Dose enthält 180 Weichkapseln aus Gelatine und reicht bei 2 Kapseln täglich 90 Tage, die Nettofüllmenge beträgt 147,6 g. Da Krill zu den Krebstieren zählt, ist das Produkt für Menschen mit einer Allergie gegen Krebstiere oder Fisch nicht geeignet. Es richtet sich an Erwachsene, die Omega-3-Fettsäuren aus Krill statt aus Fischöl ergänzen möchten.

Gibt es zugelassene gesundheitsbezogene Angaben?

Für EPA und DHA gibt es nach Verordnung (EU) Nr. 432/2012 eine zugelassene Angabe zur Herzfunktion. Sie darf jedoch nur verwendet werden, wenn ein Lebensmittel eine tägliche Aufnahme von 250 mg EPA und DHA ermöglicht. Mit zusammen 209 mg pro Tagesdosis erreicht dieses Produkt den Wert nicht. Auch die Angaben zu DHA für Gehirn und Sehkraft setzen 250 mg DHA pro Tag voraus. Für Cholin ist die Bedingung von mindestens 82,5 mg pro Portion bei 60 µg weit unterschritten. Für Astaxanthin, Phospholipide und Krillöl als solches sind keine Angaben zugelassen. Wir nennen die Bestandteile deshalb ausschließlich mit ihren Mengen und machen keine Aussagen zu Wirkungen.

Was ist Krillöl?

Antarktischer Krill (Euphausia superba) ist ein wenige Zentimeter großes Krebstier, das in großen Schwärmen im Südpolarmeer lebt und sich von Plankton ernährt. Das aus ihm gewonnene Öl enthält die langkettigen Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA. Anders als in den meisten Fischölen, in denen sie als Triglyceride vorliegen, ist ein Teil davon im Krillöl an Phospholipide gebunden, also an Fettmoleküle, die auch Bestandteil von Zellmembranen sind. Astaxanthin ist ein rötlicher Farbstoff aus der Gruppe der Carotinoide, der dem Öl seine typische Farbe gibt und laut Hersteller zur Haltbarkeit beiträgt. Cholin ist ein Baustein der Phospholipide.

Welche Referenzwerte gelten?

Für EPA und DHA ist kein Nährstoffbezugswert festgelegt. Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) hält für Erwachsene eine Zufuhr von 250 mg EPA und DHA pro Tag für angemessen. Zusätzliche Aufnahmen von bis zu 5 g EPA und DHA pro Tag hat sie als unbedenklich bewertet. Diese Werte beziehen sich auf die gesamte Ernährung, zu der etwa ein bis zwei Portionen fetter Seefisch pro Woche beitragen.

Worauf Sie beim Vergleich achten sollten

Vergleichen Sie bei Omega-3-Produkten nicht die Ölmenge, sondern den Gehalt an EPA und DHA pro Tagesdosis, denn darauf beziehen sich die Referenzwerte. Achten Sie außerdem auf die Herkunft des Öls, die Zahl der Kapseln pro Tag und auf Allergene. Bei diesem Produkt: 1.200 mg Krillöl mit 144 mg EPA, 65 mg DHA, 180 mg Phospholipiden und 120 µg Astaxanthin pro 2 Weichkapseln, 180 Kapseln für 90 Tage.

Häufige Fragen

Ist das Produkt für Allergiker geeignet?
Nein, wenn eine Allergie gegen Krebstiere oder Fisch besteht. Laut Hersteller enthält das Produkt Krebstiere und Fisch.

Ist das Produkt vegetarisch?
Nein. Krillöl stammt von Tieren, und die Kapselhülle besteht aus Gelatine.

Wie lange reicht eine Dose?
180 Weichkapseln reichen bei 2 Kapseln täglich 90 Tage.

Diese Beschreibung wurde mit KI erstellt.

Inhalt: 180 Weichkapseln - Nettofüllmenge: 147,6 g