Ashwagandha KSM-66® – Wurzelextrakt 12:1, 150 mg - 180 Kapseln

OnEnergy Ashwagandha KSM-66® ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit einem Wurzelextrakt der Schlafbeere (Withania somnifera). Laut Hersteller enthält eine Kapsel, die zugleich die empfohlene Tagesdosis ist, 150 mg Ashwagandha-Extrakt KSM-66® im Extraktverhältnis 12:1. Eine Dose enthält 180 Kapseln mit einer pflanzlichen Hülle aus Hydroxypropylmethylcellulose und reicht bei 1 Kapsel täglich 180 Tage, also rund sechs Monate. Die Nettofüllmenge beträgt 114,3 g. Als Füllstoffe dienen mikrokristalline Cellulose, Reisvollkornmehl aus expandiertem Reis und Maltodextrin. Das Produkt richtet sich an Erwachsene, die einen markengeschützten Ashwagandha-Wurzelextrakt in niedriger Einzeldosis über einen längeren Zeitraum einnehmen möchten.

Gibt es zugelassene gesundheitsbezogene Angaben?

Nein. Für Ashwagandha sind in der Europäischen Union derzeit keine gesundheitsbezogenen Angaben nach Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 zugelassen. Das Produkt enthält auch keine zugesetzten Vitamine oder Mineralstoffe, für die zugelassene Angaben nach Verordnung (EU) Nr. 432/2012 gemacht werden könnten. Wir beschreiben den Extrakt deshalb ausschließlich über Herkunft, Menge und Qualität und machen bewusst keine Aussagen zu Wirkungen.

Was steckt hinter KSM-66®?

Ashwagandha, auf Deutsch Schlafbeere oder Winterkirsche, ist ein Nachtschattengewächs, das in trockenen Regionen Indiens, Pakistans und Sri Lankas wächst und in der ayurvedischen Tradition seit langem verwendet wird. Genutzt wird vor allem die Wurzel. KSM-66® ist ein eingetragener Markenname des indischen Herstellers Ixoreal Biomed für einen Extrakt, der ausschließlich aus der Wurzel gewonnen wird. Das Extraktverhältnis 12:1 bedeutet, dass aus rund 12 kg Wurzel etwa 1 kg Extrakt entsteht; 150 mg Extrakt entsprechen damit rechnerisch etwa 1,8 g Wurzel. Bei Ashwagandha-Präparaten lohnt sich der Blick darauf, ob Wurzel, Blätter oder beides verarbeitet wurden, denn die Zusammensetzung unterscheidet sich je nach Pflanzenteil.

Welche Referenzwerte gelten?

Für Ashwagandha gibt es keinen Nährstoffbezugswert, maßgeblich ist die Verzehrempfehlung des Herstellers. Das Bundesinstitut für Risikobewertung hat 2024 darauf hingewiesen, dass Ashwagandha-Präparate in Einzelfällen mit Leberschäden in Verbindung gebracht wurden und Wechselwirkungen mit Schilddrüsenhormonen sowie mit Beruhigungsmitteln möglich sind. Es rät Schwangeren, Stillenden, Kindern und Jugendlichen sowie Menschen mit Leber- oder Schilddrüsenerkrankungen von der Einnahme ab.

Worauf Sie beim Vergleich achten sollten

Achten Sie bei Ashwagandha darauf, wie viel Extrakt pro Tagesdosis enthalten ist, welches Extraktverhältnis oder welcher Withanolid-Gehalt angegeben wird, aus welchem Pflanzenteil der Extrakt stammt und ob ein markengeschützter Extrakt verwendet wird. Bei diesem Produkt: 150 mg KSM-66®-Wurzelextrakt 12:1 pro Kapsel, 180 Kapseln für 180 Tage.

Häufige Fragen

Kann ich Ashwagandha in der Schwangerschaft einnehmen?
Nein. Laut Hersteller sollten Schwangere und Stillende vor der Verwendung einen Arzt konsultieren; das BfR rät in dieser Zeit generell von Ashwagandha ab.

Was gilt bei Medikamenten?
Wer Medikamente einnimmt, insbesondere Schilddrüsenhormone, Beruhigungs- oder Schlafmittel, oder gesundheitliche Probleme hat, sollte die Einnahme vorher ärztlich abklären.

Wie lange reicht eine Dose?
180 Kapseln reichen bei 1 Kapsel täglich 180 Tage.

Diese Beschreibung wurde mit KI erstellt.

Inhalt: 180 Kapseln - Nettofüllmenge: 114,3 g