Vitamin D3 4000 IE für gestärktes Immunsystem - 400 Tabletten

Was ist HealthyWorld Vitamin D3 4000 IE?

HealthyWorld Vitamin D3 4000 IE ist ein hochdosiertes Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin D3 in Form von Cholecalciferol, angeboten als kleine Tabletten. Die empfohlene Tagesdosis von 1 Tablette liefert 100 µg Vitamin D3, das entspricht 4000 Internationalen Einheiten (IE) und 2000 % des Nährstoffbezugswertes (NRV). Eine Dose enthält 400 Tabletten mit einer Nettofüllmenge von 140 g und reicht bei 1 Tablette täglich für 400 Tage, also deutlich länger als ein Jahr. Laut Hersteller ist das Produkt für gesunde Erwachsene bestimmt.

Was ist Vitamin D3?

Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin. Die Form D3, chemisch Cholecalciferol, bildet der Körper selbst in der Haut, wenn diese UVB-Strahlung aus dem Sonnenlicht ausgesetzt ist. Deshalb wird Vitamin D3 oft als „Sonnenvitamin“ bezeichnet. Wie viel gebildet wird, hängt unter anderem von Jahreszeit, Breitengrad, Tageszeit, Hauttyp und der Zeit im Freien ab. In Mitteleuropa reicht die Sonneneinstrahlung in den Herbst- und Wintermonaten dafür meist nicht aus. Über Lebensmittel wird nur wenig Vitamin D aufgenommen; nennenswerte Mengen stecken vor allem in fettem Seefisch wie Hering, Lachs und Makrele, in geringerem Umfang auch in Eigelb und einigen Pilzen.

Welche Angaben erlaubt die EU und wie hoch sind 4000 IE?

Mit 2000 % des NRV liegt die Tagesdosis weit über der Schwelle von 15 %, ab der zugelassene Angaben verwendet werden dürfen. Laut VO (EU) 432/2012 gilt: Vitamin D trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei. Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei. Vitamin D trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei. Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei. Vitamin D trägt zu einer normalen Aufnahme/Verwertung von Calcium und Phosphor bei. Vitamin D trägt zu einem normalen Calciumspiegel im Blut bei. Vitamin D hat eine Funktion bei der Zellteilung.

Der Nährstoffbezugswert für Vitamin D nach VO (EU) 1169/2011 beträgt 5 µg pro Tag. 100 µg sind damit das Zwanzigfache, also 2000 %. Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) nennt 100 µg pro Tag als tolerierbare Höchstmenge für Erwachsene aus allen Quellen zusammen. Das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) empfiehlt für Nahrungsergänzungsmittel zur allgemeinen Versorgung höchstens 20 µg pro Tagesdosis. Dieses Produkt ist daher eine Hochdosis. Der Hersteller empfiehlt, bei längerfristiger Einnahme den Vitamin-D-Spiegel im Serum überprüfen zu lassen und keine weiteren Vitamin-D-Präparate gleichzeitig zu verwenden.

So nehmen Sie die Tabletten im Alltag ein

Nehmen Sie täglich 1 Tablette unzerkaut mit ausreichend Wasser zu einer Mahlzeit ein. Da Vitamin D fettlöslich ist, bietet sich eine Mahlzeit an, die etwas Fett enthält, etwa das Frühstück oder das Mittagessen. Die Tabletten enthalten neben Cholecalciferol nur Sorbitol als Füllstoff und Magnesiumsalze von Speisefettsäuren als Rieselhilfe. Sie können Spuren von Soja-, Milch- und glutenhaltigen Getreideprodukten enthalten. Lagern Sie die Dose kühl, trocken und lichtgeschützt bis 25 °C.

Worauf Sie beim Vergleich achten sollten

Vergleichen Sie Vitamin-D-Produkte nach der Menge pro Tagesdosis in µg und IE, nach der Form (D3 oder D2), der Darreichungsform wie Tablette, Kapsel oder Tropfen, den Zusatzstoffen und der Reichweite pro Packung. Prüfen Sie außerdem, ob Ihnen eine Hochdosis oder eine niedrigere Tagesmenge passt. HealthyWorld Vitamin D3 liefert 100 µg beziehungsweise 4000 IE Cholecalciferol in 1 Tablette täglich, bei 400 Tabletten für 400 Tage.

Häufige Fragen

Für wen ist das Produkt gedacht?
Für gesunde Erwachsene. In Schwangerschaft und Stillzeit oder bei Einnahme von Medikamenten bitte vorher ärztlichen Rat einholen.

Wie lange reicht eine Dose?
400 Tabletten reichen bei 1 Tablette täglich 400 Tage.

Darf ich zusätzlich andere Vitamin-D-Produkte nehmen?
Der Hersteller rät davon ab, gleichzeitig andere Vitamin-D-Präparate zu verwenden.

Was bedeutet IE?
IE steht für Internationale Einheiten; 4000 IE Vitamin D3 entsprechen 100 µg.

Diese Beschreibung wurde mit KI erstellt.

Inhalt: 400 Tabletten Nettofüllmenge: 140 g

Art. Nr.: HW024