Omega-3 1000 mg mit Vitamin E - 150 Weichkapseln

Was ist FutuNatura Omega-3 1000 mg?

FutuNatura Omega-3 1000 mg enthält Fischöl mit den langkettigen Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA, ergänzt durch Vitamin E, in leicht zu schluckenden Weichkapseln. Jede Kapsel liefert 1000 mg Fischöl, davon 180 mg EPA und 120 mg DHA, zusammen also 300 mg, sowie 5 mg Vitamin E (42 % NRV). Die Tagesportion beträgt eine Kapsel. Mit 150 Weichkapseln pro Packung reicht eine Dose 150 Tage, also rund fünf Monate. Das Produkt richtet sich an Erwachsene, die selten fetten Seefisch essen und ihre Ernährung mit EPA und DHA ergänzen möchten.

Was sind EPA und DHA?

Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA) gehören zu den mehrfach ungesättigten Omega-3-Fettsäuren. Sie kommen vor allem in fettreichen Meeresfischen wie Hering, Makrele, Lachs oder Sardinen vor. Pflanzliche Lebensmittel wie Leinsamen, Chiasamen oder Walnüsse liefern dagegen hauptsächlich Alpha-Linolensäure, die der Körper nur in begrenztem Umfang in EPA und DHA umwandelt. Wer wenig Fisch isst, nimmt EPA und DHA daher oft nur in geringen Mengen auf. Eine Fischölkapsel ist eine praktische Möglichkeit, diese Fettsäuren regelmäßig und in einer definierten Menge zuzuführen.

Welche Funktionen haben EPA, DHA und Vitamin E?

Laut VO (EU) 432/2012 gilt: EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg EPA und DHA ein. Eine Kapsel FutuNatura Omega-3 liefert 300 mg EPA und DHA und erfüllt diese Bedingung damit bereits mit der Tagesportion. Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Mit 5 mg pro Kapsel sind 42 % des Nährstoffbezugswerts von 12 mg nach VO (EU) 1169/2011 enthalten. Im Fischöl dient Vitamin E zugleich als Antioxidans, das die empfindlichen Fettsäuren vor Oxidation schützt.

Wie nehme ich die Kapseln im Alltag ein?

Nehmen Sie täglich eine Kapsel unzerkaut während einer Mahlzeit mit ausreichend Flüssigkeit ein. Viele Menschen empfinden die Einnahme zum Essen als angenehmer, und mit einer festen Mahlzeit als Erinnerung wird sie seltener vergessen. Lagern Sie die Dose kühl und trocken bei 5 bis 26 °C sowie vor Licht und Feuchtigkeit geschützt. Die Kapselhülle besteht aus Rindergelatine, Glycerin und Wasser; das Produkt enthält Fisch und ist daher weder vegetarisch noch vegan.

Worauf Sie beim Vergleich achten sollten

Bei Omega-3-Kapseln steht oft die Fischölmenge im Vordergrund. Aussagekräftiger ist jedoch die Menge an EPA und DHA pro Kapsel und pro Tagesportion. Achten Sie außerdem auf zugesetztes Vitamin E, die Art der Kapselhülle, die Anzahl der Kapseln pro Tag und die Reichweite der Packung. Bei FutuNatura Omega-3 liefert eine Kapsel 180 mg EPA und 120 mg DHA aus 1000 mg Fischöl plus 5 mg Vitamin E, und die 150 Weichkapseln reichen für 150 Tage.

Häufige Fragen

Wie lange reicht eine Packung?
Bei einer Kapsel täglich reichen die 150 Weichkapseln 150 Tage, also rund fünf Monate.

Kann ich die Kapseln in Schwangerschaft und Stillzeit nehmen?
Schwangere und stillende Frauen sowie Personen, die Medikamente einnehmen oder gesundheitliche Probleme haben, sollten laut Hersteller vorher einen Arzt oder Apotheker fragen.

Für wen ist das Produkt nicht geeignet?
Für Personen, die einen der Inhaltsstoffe nicht vertragen. Das Produkt enthält Fisch und Rindergelatine.

Was ist der Unterschied zu Omega-3-Präparaten mit höherem Gehalt?
Konzentrierte Fischöle liefern mehr EPA und DHA pro Kapsel. FutuNatura Omega-3 1000 mg bietet mit 300 mg EPA und DHA pro Kapsel eine einfache Einnahme von einer Kapsel täglich, die bereits die Bedingung für die Herzfunktion-Angabe erfüllt.

Diese Beschreibung wurde mit KI erstellt.

Inhalt: 150 Weichkapseln - Nettofüllmenge: 206 g

Art. Nr.: FN142