Omega-3-Gummis DHA + EPA mit Vitamin D3 - MSC (30 Gummibärchen)

Arctic Blue Omega-3-Gummis sind kleine Fruchtgummis mit Erdbeer- und Zitrusgeschmack, die Omega-3 aus Fischöl und Vitamin D3 liefern – ohne Löffel, ohne Kapsel und ohne Fischgeschmack. Ein Gummi enthält 250 mg DHA, 70 mg EPA und 5 µg Vitamin D3. Das ist die Tagesmenge für Kinder ab 3 Jahren und für Erwachsene. Eine Dose enthält 30 Gummis und reicht damit einen Monat.

Viele Familien kennen das: Fisch kommt selten auf den Tisch, und flüssiges Fischöl schmeckt nicht jedem. Genau dafür sind diese Gummis gedacht. Bei vielen Omega-3-Fruchtgummis steckt allerdings mehr Zucker als Omega-3 drin. Arctic Blue geht hier einen anderen Weg: Mit einer besonderen Emulsionstechnik ist das Fischöl der Hauptbestandteil des Gummis. Gesüßt wird ohne Zuckerzusatz mit Xylit, Erythrit und Steviolglykosiden. Die Gummis kleben laut Hersteller weder an den Zähnen noch in der Dose.

Was DHA, EPA und Vitamin D im Körper tun

DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion und einer normalen Sehkraft bei. Diese positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg DHA ein – genau so viel steckt in einem Gummi. EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei. Dafür braucht es täglich 250 mg EPA und DHA zusammen; ein Gummi liefert 320 mg.

Vitamin D trägt zur normalen Funktion des Immunsystems, zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne und zu einer normalen Muskelfunktion bei. Bei Kindern wird Vitamin D für ein gesundes Wachstum und eine gesunde Entwicklung der Knochen benötigt. Ein Gummi enthält 5 µg Vitamin D3, das sind 100 % des Referenzwerts.

Woher das Öl kommt

Das Fischöl stammt aus Kabeljau aus kalten nördlichen Meeren. Gewonnen wird es aus Resten, die beim Filetieren MSC-zertifizierter Fische anfallen – für das Öl wird also kein zusätzlicher Fisch gefangen. Das blaue MSC-Siegel steht für Fischerei, die nach festen Nachhaltigkeitsregeln unabhängig geprüft wird.

So passen die Gummis in den Alltag

Ein Gummi am Tag genügt – gekaut oder geschluckt, zu welcher Tageszeit ist egal. Viele legen ihn einfach zum Frühstück oder in die Jausenbox. Für Kinder ab 3 Jahren sind höchstens 3 Gummis am Tag vorgesehen, für Erwachsene höchstens 5. Wer schwanger ist oder stillt, kann laut Hersteller 1 bis 2 Gummis täglich nehmen. Die Aufnahme von DHA durch die Mutter trägt zur normalen Entwicklung des Gehirns und der Augen beim Fötus und beim gestillten Säugling bei; dafür braucht es zusätzlich 200 mg DHA pro Tag zur üblichen Tagesmenge von 250 mg EPA und DHA. Sprechen Sie die passende Menge am besten mit Ihrer Ärztin oder Hebamme ab.

Für wen die Gummis gedacht sind

Die Gummis eignen sich für Kinder ab 3 Jahren, die keinen Fisch mögen, für Erwachsene, die Kapseln nicht gern schlucken, und für alle, die Omega-3 und Vitamin D in einem Schritt aufnehmen möchten. Da Gelatine aus Fisch verwendet wird, sind sie nicht vegetarisch. Für Menschen mit Fischallergie sind sie nicht geeignet.

Worauf man beim Vergleich achten kann

Bei Omega-3-Gummis lohnt sich ein Blick darauf, wie viel DHA und EPA wirklich pro Stück enthalten sind, ob Zucker zugesetzt ist und woher das Öl stammt. Hier sind es 250 mg DHA und 70 mg EPA pro Gummi, kein Zuckerzusatz und MSC-zertifiziertes Kabeljauöl.

Inhalt: 30 Gummis