Tryptophan – zur Entspannung & Kontrolle von Angstzuständen

Tryptophan – Kapseln mit L-Tryptophan, Magnesium und Vitamin B6, 30 Stück

Tryptophan ist ein Nahrungsergänzungsmittel des spanischen Herstellers 500Cosmetics aus Madrid. Die Packung enthält 30 Kapseln mit einer Füllmenge von 20 g. Die schlanke Rezeptur verbindet die Aminosäure L-Tryptophan mit Magnesium in Form von Magnesiumoxid und mit Vitamin B6. Tryptophan richtet sich an erwachsene Frauen und Männer, die ihre Ernährung gezielt um L-Tryptophan ergänzen möchten und dabei ein Produkt mit wenigen, klar benannten Zutaten bevorzugen. Die Kapselhülle besteht aus Gelatine; Tryptophan ist daher nicht für eine vegane oder vegetarische Ernährung geeignet.

Was steckt in Tryptophan?

Hauptbestandteil von Tryptophan ist L-Tryptophan. L-Tryptophan ist eine essenzielle Aminosäure: Der menschliche Körper kann sie nicht selbst herstellen, sie muss daher über die Nahrung aufgenommen werden. Natürlicherweise kommt L-Tryptophan in eiweißreichen Lebensmitteln wie Milchprodukten, Eiern, Fisch, Fleisch, Hülsenfrüchten und Nüssen vor. In den Kapseln von 500Cosmetics wird L-Tryptophan mit Magnesiumoxid als Magnesiumquelle sowie mit Vitamin B6 kombiniert. Die genauen Mengen pro Tagesdosis und die jeweiligen Anteile am Nährstoffbezugswert sind auf der Verpackung angegeben.

Wie wird Tryptophan eingenommen?

Laut Produktangabe werden täglich zwei Kapseln Tryptophan mit ausreichend Wasser verzehrt, vorzugsweise am Abend. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Tryptophan sollte nicht gleichzeitig mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln verwendet werden, die ebenfalls L-Tryptophan enthalten, ohne dies vorher ärztlich abzuklären. Die Kapseln werden am besten täglich zur gleichen Zeit verzehrt und lassen sich so unkompliziert in die Abendroutine einbauen.

Wie unterscheidet sich Tryptophan von Zen Pills?

500Cosmetics bietet neben Tryptophan auch Zen Pills an. Beide Produkte enthalten L-Tryptophan. Tryptophan ist bewusst einfach gehalten und setzt auf L-Tryptophan, Magnesium und Vitamin B6. Zen Pills enthalten zusätzlich die Aminosäure L-Theanin, Extrakte aus Passionsblume und Hopfen sowie Vitamin B1 und werden laut Hersteller nur einmal täglich verzehrt. Wer eine Rezeptur mit Pflanzenextrakten sucht, greift eher zu Zen Pills; wer wenige Zutaten bevorzugt, zu Tryptophan. Da beide Produkte L-Tryptophan liefern, sollten Tryptophan und Zen Pills nicht ohne ärztliche Rücksprache gleichzeitig verwendet werden.

Wer stellt Tryptophan her?

Tryptophan wird von 500Cosmetics vertrieben, einem Hersteller aus Madrid, der Nahrungsergänzungsmittel und Pflegeprodukte für Frauen und Männer entwickelt. Im Sortiment finden sich unter anderem Kapselprodukte, Cremes für die Körperpflege und Haarpflegeprodukte. Nach eigenen Angaben lässt 500Cosmetics seine Nahrungsergänzungsmittel nach GMP-Standards, also nach den Regeln der Guten Herstellungspraxis, produzieren. Tryptophan ist für Erwachsene bestimmt und wird in Österreich über Jonelia Health angeboten.

Was ist bei Tryptophan zu beachten?

Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Wer Arzneimittel einnimmt, insbesondere Antidepressiva oder andere Psychopharmaka, sollte Tryptophan nur nach Rücksprache mit Ärztin oder Arzt verwenden. Schwangere und Stillende sollten vor der Verwendung ärztlichen Rat einholen. Nicht geeignet für Kinder und Jugendliche. Bei anhaltenden Beschwerden wie Schlafproblemen oder starker Anspannung ist ärztlicher Rat der richtige Weg, ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt keine Abklärung. Kühl, trocken und vor direktem Sonnenlicht und Feuchtigkeit geschützt lagern.

Inhalt: 30 Kapseln (20 g)

Hersteller: 500Cosmetics, Paseo de la Habana 202, Escalera 1 Bajo 2, 28036 Madrid, Spanien · de@500cosmetics.com

Nahrungsergänzungsmittel. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.