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Kurkuma

Kurz erklärt: Kurkuma und sein Hauptwirkstoff Curcumin werden traditionell für Gelenke, Verdauung und Wohlbefinden geschätzt. Curcumin ist schlecht wasserlöslich – hochwertige Produkte verbessern die Aufnahme mit Piperin oder liposomalen Formen.Gut zu wissen: Kurkuma-Kapseln am besten zu einer fetthaltigen Mahlzeit einnehmen.

Gesundheitswelten

Pflanzenextrakte & Kräuter · Kurkuma

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Wirkstoff: Kurkuma

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Pflanzenextrakte & Kräuter

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Kurz erklärt: Die Kraft der Natur in konzentrierter Form: Ashwagandha, Kurkuma, Ginseng, Mariendistel, Maca, Grüntee und viele mehr – als standardisierte Extrakte mit definiertem Wirkstoffgehalt.

Was hilft typischerweise? Adaptogene (Ashwagandha, Rhodiola) bei Stress; Mariendistel und Artischocke für die Leber; Kurkuma und Weihrauch für Gelenke; Ginkgo und Löwenmähne für Konzentration; Maca und Ginseng für Vitalität.

Gut zu wissen: Standardisierte Extrakte (z. B. „5 % Withanolide“, „95 % Curcuminoide“) garantieren gleichbleibende Qualität – ein wichtiger Unterschied zu reinem Pulver. Was hinter Ashwagandha, Rhodiola und Co. steckt, erklärt Adaptogene verständlich erklärt; zu einem der meistdiskutierten Pflanzenstoffe finden Sie Hintergründe in Was ist Berberin – und für wen ist es interessant?.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Bei Beschwerden, Schwangerschaft oder Medikamenteneinnahme sprechen Sie bitte mit Arzt oder Apotheke.

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