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Vitamin D3
Kurz erklärt: Vitamin D3 trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne, zur normalen Funktion des Immunsystems und der Muskeln bei. Der Körper bildet es über Sonnenlicht – von Oktober bis März reicht die Sonne in Mitteleuropa dafür meist nicht aus.
Vitamin D3 · Immunsystem, Frauen
Kurz erklärt: Vitamin D3 trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne, zur normalen Funktion des Immunsystems und der Muskeln bei. Der Körper bildet es über Sonnenlicht – von Oktober bis März reicht die Sonne in Mitteleuropa dafür meist nicht aus.
Gut zu wissen: Vitamin D3 ist fettlöslich – zu einer Mahlzeit einnehmen. Häufig mit Vitamin K2 kombiniert, das zur Erhaltung normaler Knochen beiträgt.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise.
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