Jonelia Kategorie
Kreatin
Kurz erklärt: Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining und ist eines der am besten untersuchten Sport-Supplemente. Auch für Muskelerhalt im Alter interessant.Gut zu wissen: Kreatin-Monohydrat, 3–5 g täglich, ist der Standard – kein Ladephase nötig.
Kreatin · Knochen & Gelenke
Kurz erklärt: Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining und ist eines der am besten untersuchten Sport-Supplemente. Auch für Muskelerhalt im Alter interessant.
Gut zu wissen: Kreatin-Monohydrat, 3–5 g täglich, ist der Standard – kein Ladephase nötig.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise.
Schneller finden
Die passende Auswahl schneller eingrenzen
Nutzen Sie die Filter oder fragen Sie Nelia nach Orientierung im Sortiment.
