Jonelia Wirkstoff

Biotin

Kurz erklärt: Biotin (Vitamin B7) trägt zur Erhaltung normaler Haut und Haare bei und ist der bekannteste Beauty-Nährstoff. Meist kombiniert mit Zink, Selen, Kieselerde oder Kollagen.Gut zu wissen: Hochdosiertes Biotin kann Laborwerte (z. B. Schilddrüse) verfälschen – vor Blutabnahmen einige Tage pausieren.

Gesundheitswelten

Koffein & Guarana · Biotin

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Für wen

Erwachsene

Darreichungsform

Gummies

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Bedürfnis

Energie Stress & Balance Konzentration & Gedächtnis

Wirkstoff: Biotin

Vitamin B12 B-Vitamine Biotin Ginseng Koffein

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Koffein & Guarana

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Kurz erklärt: Koffein aus Kaffee, Grüntee oder Guarana steigert kurzfristig Wachheit und Konzentration. In Kapseln oder Gels ist die Dosis exakt bestimmbar – beliebt vor dem Training und bei Fatburnern.

Gut zu wissen: Bis 200 mg pro Portion und 400 mg pro Tag gelten für gesunde Erwachsene als unbedenklich. Nicht für Schwangere und Kinder.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise.

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