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Vitamin D3

Kurz erklärt: Vitamin D3 trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne, zur normalen Funktion des Immunsystems und der Muskeln bei. Der Körper bildet es über Sonnenlicht – von Oktober bis März reicht die Sonne in Mitteleuropa dafür meist nicht aus.Gut zu wissen: Vitamin D3 ist fettlöslich – zu einer Mahlzeit einnehmen. Häufig mit Vitamin K2 kombiniert, das zur Erhaltung normaler Knochen beiträgt.

Gesundheitswelten

Healthy Aging & Longevity · Vitamin D

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Healthy Aging & Longevity

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Kurz erklärt: Gesund älter werden heißt Zellen schützen, Muskeln erhalten und Entzündungen niedrig halten. Die Longevity-Forschung rückt Spermidin, NMN, Resveratrol, Q10 und Kollagen in den Fokus.

Was hilft typischerweise? Vitamin C, E, Selen und Zink schützen die Zellen vor oxidativem Stress; Q10, Spermidin, Resveratrol, Glutathion und Omega-3 sind die Longevity-Klassiker; Kollagen, Hyaluron und Vitamin D3 unterstützen Haut, Gelenke und Knochen.

Gut zu wissen: Die Basis bleibt: Schlaf, Bewegung, Protein und soziale Kontakte – Nahrungsergänzung ergänzt diese Säulen. Was die Forschung zu Q10, NAD+, Spermidin und Kollagen weiß, fasst Healthy Aging: Q10, NAD+, Spermidin und Kollagen zusammen.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Bei Beschwerden, Schwangerschaft oder Medikamenteneinnahme sprechen Sie bitte mit Arzt oder Apotheke.

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