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Vitamin B12

Kurz erklärt: Vitamin B12 trägt zur normalen Funktion des Nervensystems, zur Blutbildung und zur Verringerung von Müdigkeit bei. Es kommt praktisch nur in tierischen Lebensmitteln vor – bei veganer Ernährung ist eine Ergänzung notwendig.Gut zu wissen: Methylcobalamin und Adenosylcobalamin sind die aktiven Formen; Lutschtabletten, Tropfen und Sprays werden über die Mundschleimhaut aufgenommen.

Gesundheitswelten

Pflanzenextrakte & Kräuter · Vitamin B12

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Für wen

Erwachsene Frauen

Darreichungsform

Kapseln Gummies

Marke

Cosphera IvyBears Purely

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Energie Schlaf & Entspannung Stress & Balance Gewicht & Stoffwechsel Frauen

Wirkstoff: Vitamin B12

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Pflanzenextrakte & Kräuter

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Kurz erklärt: Die Kraft der Natur in konzentrierter Form: Ashwagandha, Kurkuma, Ginseng, Mariendistel, Maca, Grüntee und viele mehr – als standardisierte Extrakte mit definiertem Wirkstoffgehalt.

Was hilft typischerweise? Adaptogene (Ashwagandha, Rhodiola) bei Stress; Mariendistel und Artischocke für die Leber; Kurkuma und Weihrauch für Gelenke; Ginkgo und Löwenmähne für Konzentration; Maca und Ginseng für Vitalität.

Gut zu wissen: Standardisierte Extrakte (z. B. „5 % Withanolide“, „95 % Curcuminoide“) garantieren gleichbleibende Qualität – ein wichtiger Unterschied zu reinem Pulver. Was hinter Ashwagandha, Rhodiola und Co. steckt, erklärt Adaptogene verständlich erklärt; zu einem der meistdiskutierten Pflanzenstoffe finden Sie Hintergründe in Was ist Berberin – und für wen ist es interessant?.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Bei Beschwerden, Schwangerschaft oder Medikamenteneinnahme sprechen Sie bitte mit Arzt oder Apotheke.

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