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Einzelne Nährstoffe gezielt auswählen oder einen passenden Komplex entdecken: HealthyWorld bietet eine vielseitige Auswahl an Vitaminen, Mineralstoffen und Pflanzenextrakten. Praktische Vorratspackungen machen es einfach, Ihre persönliche Ergänzungsroutine bei Jonelia zusammenzustellen.

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HealthyWorld in der Kategorie Aminosäuren & Protein

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Für wen

Erwachsene

Darreichungsform

Kapseln

Marke: HealthyWorld

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Bedürfnis

Immunsystem Energie Schlaf & Entspannung Stress & Balance Herz & Kreislauf Konzentration & Gedächtnis Detox & Leber Sport & Regeneration Männer

Wirkstoff

L-Arginin NAC

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Aminosäuren & Protein

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Kurz erklärt: Aminosäuren sind die Bausteine der Proteine – für Muskeln, Immunsystem, Haut und Botenstoffe. L-Arginin, L-Carnitin, BCAA, Kreatin, Kollagen und Protein-Pulver sind die wichtigsten Vertreter.

Was hilft typischerweise? Kreatin und Protein für Kraft und Muskelaufbau; L-Arginin und Citrullin für Durchblutung und Pump; L-Carnitin beim Fettstoffwechsel; L-Tryptophan und 5-HTP für Stimmung und Schlaf; Kollagen für Haut und Gelenke.

Gut zu wissen: Protein-Bedarf bei Sport: 1,6–2,2 g pro kg Körpergewicht; Kreatin 3–5 g täglich unabhängig vom Training. Wie viel Protein sportlich Aktive wirklich brauchen und wo Aminosäuren sinnvoll ergänzen, steht im Magazin: Sport-Supplemente, die wirklich Sinn machen.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Bei Beschwerden, Schwangerschaft oder Medikamenteneinnahme sprechen Sie bitte mit Arzt oder Apotheke.

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